具有營(yíng)養成份不變、無(wú)雜質(zhì)、無(wú)添加劑、無(wú)污染,
長(cháng)期保存不變質(zhì),泡發(fā)復原內在質(zhì)量不變等特點(diǎn)。
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猴頭菇又名猴頭,猴頭菌。猴頭菇中含有的不飽和脂肪酸,有利于血液循環(huán),能降低血膽固醇含量,是高血壓、心血管疾病患者的理想食品。它可以提高機體免疫力、延緩人體衰老,還能抑制癌細胞,從而可以預防消化道癌癥和其他惡性腫瘤。
【適宜人群】
胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃炎、心血管疾病、咳喘患者
【不適宜人群】
脾胃虛寒、腹瀉患者
【選購宜忌】
新鮮的猴頭菇呈白色,干燥后變成黃色或淡茶色,直徑5-10厘米,較大的20厘米左右,表面有柔軟的針狀或茸毛狀物。
【烹調宜忌】
宜:不管鮮品或干品,都要先用鹽水將猴頭菇浸泡數小時(shí),去除苦昧。猴頭菇要做得軟爛如豆腐,其營(yíng)養成分才能完全析出。
【食用宜忌】
宜:適宜體質(zhì)虛弱、營(yíng)養不良、神經(jīng)衰弱、胃病及心血管疾病患者食用。
【貯藏心得】
猴頭菇如果沒(méi)有馬上食用,需要冷凍保存,不能冷藏,否則外觀(guān)會(huì )逐漸變黑。
去養生提示
1.用猴頭菇與銀耳一起燉煮,于夜間睡前食用,可安眠平喘。
2.猴頭菇用溫水浸軟后,切成薄片,加水煎成湯,加黃酒服,可治療脾胃虛弱、消化不良。
3.猴頭菇與雞肉共煮食能養血益氣,可用于治療神經(jīng)衰弱、頭昏心悸、體倦乏力。